Melhor colchão 160x200

«Num colchão 160x200 dormem duas pessoas, por isso a firmeza tem de servir aos dois e o isolamento de movimentos pesa mais do que qualquer extra de conforto.»

160x200 ou 150x190?

Muitas camas de casal em Portugal ainda são de 140x190 ou 150x190, com 70 a 75 cm por pessoa. O 160x200 dá 80 cm a cada um e mais 10 cm de comprimento, uma diferença que se sente em quem passa de 1,80 m ou num casal em que um dos dois se vira muito. O preço acompanha. O Emma Original custa 666 € em 140x190 e 783 € em 160x200, e o Pikolin Pausa passa de 700 € em 150x190 para 869 €. Antes de encomendar, meça o estrado. Um colchão 160x200 não assenta numa base de 150x190, e lençóis e protetores têm de ser da mesma medida.

Uma firmeza para duas pessoas

Num ensaio com 313 adultos com dor lombar crónica, publicado na The Lancet em 2003, quem dormiu 90 dias num colchão médio-firme teve menos dor na cama e menos incapacidade do que quem dormiu num colchão firme. Para um casal, o médio-firme é por isso o compromisso mais seguro. Quando os pesos ou os gostos são muito diferentes, há duas saídas. Um colchão com duas firmezas no mesmo bloco, como o Pikolin DualPIK Dual, ou dois colchões de 80x200 sobre um estrado de 160x200, mais baratos mas com uma junta ao meio que se sente quando se dorme encostado.

Molas ensacadas, viscoelástica ou espuma

Num colchão largo conta sobretudo que o movimento de um não acorde o outro. As molas ensacadas trabalham uma a uma, isolam melhor do que as molas contínuas ou a espuma simples e deixam o ar circular, e por isso são a base de todos os modelos desta lista (há mais modelos no nosso comparativo de colchões de molas ensacadas). A viscoelástica funciona bem como camada de conforto por cima das molas, para quem dorme de lado, mas retém mais calor, o que pesa num verão português sem ar condicionado. Também não compensa poupar demasiado. A DECO PROteste comparou 75 colchões de casal em 160x200 em dezembro de 2025 e só um terço teve qualidade boa ou muito boa, com dois modelos reprovados. Segundo a mesma análise, um colchão dura tipicamente 8 a 12 anos.

Garantia, experiência e entrega

Desde 2022, a garantia legal dos bens móveis é de três anos (Decreto-Lei n.º 84/2021), por isso os três anos que várias marcas anunciam são apenas o mínimo. A Emma e a IKEA dão 10 anos. O período de experiência também muda bastante. A Emma devolve o dinheiro durante 100 noites, a IKEA troca o colchão durante 365 dias. Na entrega, os colchões enrolados (Emma, Somnalis, Pikolin Galeon e IKEA) passam por qualquer escada. O Pikolin Pausa, o DualPIK e os dois Molaflex chegam abertos, com recolha do colchão antigo incluída, um serviço que poupa trabalho numa medida que não cabe no carro. Acima de 30 cm de altura, procure lençóis ajustáveis de bolsa funda.

Para outras medidas e para o ranking geral, veja o nosso comparativo dos melhores colchões e a seleção de colchões de casal. Se o seu colchão de 160x200 ainda está em bom estado e só lhe parece duro, um sobrecolchão 160x200 custa bem menos.